吃什么食物都是可以的，你最好多吃點含鋅高的食物，可以促進精子的活力，有利備孕成功，而且不要抽煙喝酒，不要熬夜，要規律的生活飲食，多鍛煉身體，在排卵期同房就有利于懷孕成功
      

      病情分析：
      一般情況下在懷孕的前三個月，精子和卵子就開始發育了。從優生優育的角度講，備孕應該是從前三個月做起。
      指導意見：
      一般情況下，生瓜子和熟瓜子只是營養成份的改變，這個和備孕一般沒有太大的聯系的，因不是面診意見僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，男性備孕期間多吃堅果有利于增強精子活力，提高受孕成功幾率。吃生瓜子要比炒瓜子好。
      指導意見：
      備孕期間不要熬夜，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，多吃堅果，多喝溫水，多運動，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品。
      
      以上是對“請問是不是吃瓜子有利于備孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就您的描述，備孕是需要營養豐富，不可以單偏向某一種食物。瓜子富含油脂性。不可以長期應用。
      指導意見：
      建議您備孕期間，注意加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒。注意營養要均衡。