目前這種情況每天吃紅豆薏米粉是可以的，但如果用于治療疾病來說，還是需要服用中藥的這種情況只是平時的保健用品對于治療疾病來說還是不可以的，平時最好堅持體育鍛煉
      

      你好，根據你敘述的這種情況和所發圖片來看，是有輕微濕熱的癥狀，可以口服紅豆薏米調理。艾葉，具有祛風寒濕的作用，溫經通陽，祛風散寒。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述艾葉對一些寒癥有一定的效果。
      指導意見：
      考慮平時注意鍛煉身體，增強體質，可以口服紅豆薏米粥，用艾葉泡腳。祝你生活愉快
      以上是對“濕熱和寒濕癥狀好像都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的舌苔顯示考慮是脾胃濕熱過重導致的舌苔現象。平常養成好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，避免煙酒，適當增加體育鍛煉，促進血液循環，幫助排出體內濕氣。

      病情分析：
      你這樣應是胃寒脾虛，濕熱的問題多一些的。注意飲食的保養。薏米有點涼，可以結合山藥粥一起喝的
      指導意見：
      晚上用艾葉泡腳可以的，不要天天用的，一般的每周2-3次，注意艾炙腹部的穴位，艾葉去寒濕多一些，注意飲食忌嘴比較好的。
      

      病情分析：
      你好，圖片顯示主要還是一些濕熱體質，而且舌苔白厚，癥狀并不嚴重，
      指導意見：
      建議，不要吃生冷冰涼食物，冰鎮食物，養成良好的作息，而艾葉可以祛寒濕不過的情況不嚴重，一周幾次就可以調節，同時養成良好的作息也很重要。