你好，這種情況主要考慮是腦供血不足，低血壓，低血糖，睡眠不好導致的，平時注意休息，避免過于勞累，飲食要注意增加營養，必要的時候建議去醫院測量血壓，化驗血糖檢查明確病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，一般是有些缺鈣的現象，睡眠時要保持安靜的環境，補鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣
      指導意見：
      最好可以同時補鎂。鈣鎂同補效果才好。特別對于以喝牛奶為主的補鈣方式更該大力補鎂，補鎂最好的方式是吃鈣鎂片
      以上是對“肩膀和腰一動就很疼，會發出響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的癥狀，頸肩痛、腰疼，經常頭暈等，考慮是頸椎和腰椎疾病引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院骨科就診，拍頸椎和腰椎的x片，目前診斷，平時生活中注意避免久站久坐，適度運動。
      

      病情分析：
      你好看了你的描述，如果發生頭暈惡心，脖子關節疼痛。
      指導意見：
      考慮是頸椎疾病，有必要做頸部的核磁檢查，確診后對癥治療，平時避免著涼。