你好，根據你所描述的情況，建議你最好到醫院來進行拍片檢查，確定沒有發生骨折或者骨裂的現象。要注意避免患肢劇烈活動，24小時后可以進行熱敷。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答問題，請問手活動沒問題吧？，
      指導意見：
      您好，如何活動沒有問題，不用擔心的，可以摸扶他林緩解一下，注意休息一下
      

      病情分析：
      如果有這種外傷史，要警惕有骨折的風險，如果有活動受限的情況，要及時醫院檢查。
      指導意見：
      在24小時內出現紅腫疼，可以用冰敷，可促進紅腫的消退，并且有止疼作用。
      
      以上是對“坐自行車，從自行車上摔下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！