高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當的戶外運動，第四，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現有證據表明，降低心腦血管風險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風險。像你這種情況，可以在下午四，五點加一片硝苯地平緩釋片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況看，不排除是腎上腺瘤起的血壓不穩定。
      指導意見：
      建議到當地公立醫院進一步檢查，明確具體的情況，以便于更針對性的治療，以免影響病情。

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是用硝苯地平和纈沙坦兩種藥物降壓。
      指導意見：
      你服用硝苯地平和纈沙坦兩種藥物血壓還是控制不好，建議你把纈沙坦改為安博諾看一看。
      以上是對“吃的硝苯地平和纈沙坦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      硝苯地平是短效藥物，未必血壓時間大約2-4小時。纈沙坦是長效的，穩定降壓要2-3周時間
      指導意見：
      可以都用長效，比如用氨氯地平替代硝苯地平。一定要短期效果，硝苯地平，每日3次。