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老師,我感覺我太胖了

女 | 15歲 2018-04-30 19:11:55 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 老師,你好!我感覺我太胖了,我身高1.55米體重102斤,因此我想減到90斤,老師您有什么建意.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2020-08-01 15:20:53 我要投訴

      根據(jù)你的身高來看,確實有一點超重,但是肯定到不了肥胖的程度,建議適當增加運動量,控制一下飲食就可以了,不建議減肥,因為你的年齡正處于青春發(fā)育期,過度節(jié)食可能會對身體有影響。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2018-04-30 20:00:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肥胖主要是由于營養(yǎng)過剩,運動量少的原因引起的。
      指導意見:
      首先要注意控制飲食不要暴飲暴食,清淡規(guī)律飲食,同時要多運動多鍛煉,這樣對減肥效果很好。
      

李建平
李建平 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn),流產(chǎn),胚胎停止發(fā)育,妊娠期高 幫助網(wǎng)友:26018稱贊:4
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2018-04-30 20:00:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,想要減肥,首先這飲食上有引起注意,不要暴飲暴食,盡量少吃甜食。
      指導意見:
      而且減肥的時候不僅在飲食上引起重視,還要注意加強鍛煉,多運動。才能達到減肥的目的
      
      以上是對“老師,我感覺我太胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

季秀英
季秀英 惠民縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:2535稱贊:1
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2018-04-30 20:01:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,中醫(yī)減肥是通過臟腑辨證分析得出肥胖與肝脾腎三臟的功能關(guān)系,通過藥物、針灸、拔罐、按摩等輔助治療,使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常,
      指導意見:
      通過中醫(yī),從而達到減肥的目的,再輔以飲食控制、運動鍛煉等綜合手段,減肥效果會更好。
      

劉美紅
劉美紅 龍口南山養(yǎng)生谷腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,漿細胞性乳腺炎,乳腺癌,急性乳腺炎,單純 幫助網(wǎng)友:1587
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2018-04-30 20:02:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您是自覺體重比較重,沒有達到自己理想的體型。
      指導意見:
      您現(xiàn)在的BMI指數(shù)是21.22,這是處于正常體重的范圍,其實是無需減肥的,如果到了90斤就有一點偏瘦了。您可以多運動,少吃零食,青春期發(fā)育是不建議節(jié)食的
      

馬新安
馬新安 保定市滿城區(qū)石井鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,新生兒黃疸,支氣管肺炎,胃炎,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:6561稱贊:2
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2018-04-30 20:07:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲的年齡,身高1.55,體重102斤還是可以的。
      指導意見:
      如果想減到90斤的話,可以采取節(jié)食以及運動的方法進行處理,通過一段時間的調(diào)節(jié),一般可以達到你的目的。但是不要太心急,否則會對身體健康或者發(fā)育造成影響。
      

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