你好，根據你的描述考慮可能是有手機依賴癥，這種情況可以暫時不要佩戴手機試試，或者買一個功能最簡單的普通手機，不要用智能手機。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述要學會適當放下手機，不要老是想著去看。
      指導意見：
      建議你的情況把手機的注意力集中在學習或者是戶外運動上，暫時先放一放，不要熬夜。
      

      病情分析：
      那么你這種情況肯定還是因為自己的習慣不好而導致的依賴性。
      指導意見：
      最好的辦法就是不帶手機，特別是上課的時候好不好，這樣的話，在慢慢的調整過來
      
      以上是對“手機依賴癥太嚴重，不想學習不想聽課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。我想因為手機影響你的學習或工作了。
      指導意見：
      建議你盡量戒掉玩手機。多和同學或朋友一起聚聚會。并和家人一起出去旅游。不要自己獨自一個人在那里玩手機。