減肥建議在飲食和運動方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，規律作息，不要熬夜和晚睡，可以進行瑜伽和快走的鍛煉，運動需要循序漸進，持之以恒，才能看到比較好的效果，腿型的話可以穿闊腿褲或者長裙子來修飾一下。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，通常有小腿偏粗不會影響，多是有一些脂肪囤積形成，
      指導意見：
      建議這樣情況可以適當通常走路活動，利于減少腿部多余脂肪，效果還是比較明顯，通常這個時候骨骺線基本上已經閉合，所以可以適當鍛煉調節，

      病情分析：
      24歲，小腿粗，不直。這個需要到醫院測個骨齡看看。
      指導意見：
      建議：其實只要堅持鍛煉，還是可以達到修身的作用的。比如：瑜伽、游泳等等。
      
      以上是對“24了，小腿粗，腿不太直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位朋友你好！這個年齡應該已經發育成熟。堅持鍛煉身體，一定會增強體質，提高免疫力，人自然會充滿活力，自信滿滿，身體本身的缺陷自然會忽略掉。