您好，根據您所描述的情況，淤青一般情況下都是由于外傷磕碰引起的皮下毛細血管出血。一般情況下可以自行消退一般情況1到7天左右可以自行消退。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下考慮和睡眠不好有一定的關系。
      指導意見：
      建議保持充足睡眠，避免壓力過大，可以貼一些純植物的補水的眼膜。如果不緩解，建議就診
      
      以上是對“這是什么東西啊，怎么弄掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！