病情分析：
      你好，根據你的情況描述，出現上述癥狀的話，需要到醫院進行進一步的檢查。
      指導意見：
      建議不要盲目用藥，明確診斷后在醫生正確指導下用藥治療，尤其你這種年齡段，容易出現更年期綜合征，需要保持情緒穩定，養成良好的生活習慣，平穩度過更年期。

      指導意見：
      你的癥狀即使跟這篇文章一樣，也是需要到醫院檢查一下才能確診的，不然就是對號入座，屬于亂用藥的問題了。之所以睡眠會變好，因為這個藥里的酸棗仁，茯苓，小麥都有一定的安神作用而已。

      指導意見：
      你的癥狀即使跟這篇文章一樣，也是需要到醫院檢查一下才能確診的，不然就是對號入座，屬于亂用藥的問題了。之所以睡眠會變好，因為這個藥里的酸棗仁，茯苓，小麥都有一定的安神作用而已。
      以上是對“本人女50，最近在環境養生看到一篇文章”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！