病情分析：
      病情分析：您好，根據你的描述，考慮為小腿肌肉勞損導致肌肉緊張度增強，而出現局部肌肉發硬的表現。
      指導意見：
      指導意見：建議你到中醫院，做推拿放松治療，有利于緩解肌肉痙攣。另外自己可用熱毛巾每天熱敷發硬的部位，有利于活血化瘀松弛肌肉
      

      根據你介紹的情況，這是因為長期的跳舞鍛煉，小腿的肌肉變得堅實。是，身體健康的一種表現。只是因為跳拽步舞，腿部運動，尤其是小腿的運動量比較大。小腿肌肉豐滿，表現比較明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，平時還有其他不舒服的感覺或者表現嗎？
      指導意見：
      如果沒有什么不舒服的感覺，或者表現，注意觀察就可以。不放心就去醫院確認一下。根據你說的情況應該沒有什么問題。
      
      以上是對“跳曳步舞有半年了，兩個小腿肚總是緊繃著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！