病情分析：
      您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等
      指導意見：
      建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

      病情分析：
      囊腫是一種良性疾病，是炎性組織增生形成的，一般無疼痛感的
      指導意見：
      囊腫治療一般以手術治療為主，藥物治療效果比較差的，沒有增大疼痛一系列不需要處理的

      病情分析：
      你好，關于你目前描述的這種癥狀，現在還不好確定是否有什么原因引起
      指導意見：
      我目前的建議是，這種情況需要你去正規醫院，照一張x光的片子，確診一下是否有問題
      
      以上是對“腳后跟后上方突出一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！