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一出門就緊張是怎么回事

男 | 19歲 2018-04-28 11:40:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一出門就緊張是怎么回事？還會胡思亂想，易敏感悲觀。

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:50 我要投訴

      你好！如果自己已經注意到了，就要逐步改善行為習慣和思維習慣，多與人接觸，多開導自己。最好還是咨詢一下心理專家，做一下正規的心理測試，找出目前這種狀態的原因。
      

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