病情分析：
      析：中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。①腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。②腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
      指導意見：
      您好，親，一般都是建議去當地正規醫院找中醫調理，把脈辯證治療比較好。調理脾胃
      

      病情分析：
      你好，是否是腎虛,需要用中醫辨證一下。最好去中醫院通過切脈診斷
      指導意見：
      腎陽虛的癥狀為腰酸四肢發冷畏寒也就是說表現為“寒”的癥狀
      腎陽虛可以吃狗肉羊肉韭菜泥鰍來進行食補藥物則有腎寶或金匱腎氣丸
      腎陰虛的癥狀為“熱”主要有腰酸燥熱盜汗虛汗頭暈耳鳴等.
      腎陰虛可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等進行食補
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析這種情況建議你要保持健康規律的生活習慣。
      指導意見：
      腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
      
      以上是對“怎么才自己是不是知道腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎虛分腎陰虛和腎陽虛，你是否有腎虛的癥狀，包括須發早白，腰膝酸軟，健忘，睡眠障礙等
      指導意見：
      建議您首先到正規的中醫院，結合你自述的癥狀，在綜合觀察你的舌苔和摸摸你的脈象，最后診斷是否是那種腎虛