你好！你描述的情況平時應保持心情舒暢，避免精神緊張，適當進行體育鍛煉，以不感到疲勞為度，進食一些容易消化的食物，進食一定量的蔬菜，少食容易造成腸梗阻的水果，如柿子、黑棗等，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的情況梗阻，配合用藥的同時，也配合吃一些增強胃腸道功能的食物。
      指導意見：
      如通過多食蔬菜水果，粗糧，加強體育鍛煉來調節，并通過多喝開水，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能幫到你
      

      病情分析：
      您好，要保證營養均衡的，但是口味應該盡量清淡，容易消化，少吃生冷的和辛辣刺激性的。
      指導意見：
      指導意見：含粗纖維多的食物，包括五谷雜糧，可以適當多吃能有效促進腸蠕動。不容易消化的精食，肉類適當控制。要堅持有氧運動。
      
      以上是對“陳醫生，我的情況是2016年5月中旬因為肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！