你好，高血壓患者要調整飲食生活習慣，清淡低鹽低脂飲食，吃青菜水果補充維生素，適當堅持運動，調整心態，保持心理平衡，用藥遵從醫囑。
      

      你這個血壓狀況通過日常的飲食作息應該可以調整下來。建議隨時檢查自己的血壓，平常少吃辛辣，油膩性食物，增加體育鍛煉，促進血液循環，不要熬夜，避免緊張情緒和壓力。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，女，33歲，血壓偏高，高壓120-135mmHg，低壓90-100mmHg。
      指導意見：
      這種情況可以通過控制飲食，以清淡為主，并注意保證睡眠，繼續堅持鍛煉，一段時間后如果血壓持續在130/90mmHg以上時，要考慮藥物控制。
      
      以上是對“高血120/135低壓90/100低壓高不吃藥能將”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，低壓高多長時間了？有頭疼頭暈的癥狀嗎？
      指導意見：
      你體重超重嗎？血脂高嗎？血糖高嗎？休息如果怎么？如果癥狀明顯，控制飲食體重沒有改善就要藥物治療
      

      病情分析：
      你的問題是你患了高血壓，尤其是低壓高，也就是舒張壓高，用什么藥物治療？
      指導意見：
      低壓高，也就是舒張壓高，這個首選是心痛定治療，也叫做硝苯地平，這個是首選。
      但是久服有導致猝死的案列。
      你很年輕，我建議你試用一下中藥治療，少吃鹽，一般吃鎮肝熄風湯加羅布麻、草決明、夏枯球、槐角治療2——3個月以上，有一部分是能治愈的。
      

      病情分析：
      你好，根據你血壓的情況，你屬于臨界高血壓。你通過運動降血壓很好！
      指導意見：
      建議保持情緒的相對穩定。大便要通暢：人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。飲食要三低二高：低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素。控制體重避免在高溫下長時間停留。避免高空作業。起、坐、站、臥要平穩，避免忽然改變體位。