你好，從你的描述上看，軟組織損傷的診斷是很明確的。充分休息，需要3到4周才能完全愈合，可以選擇超短波紅外線局部照射，促進血液循環。一般沒有什么后遺癥。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，急性軟組織損傷至少需要一個月的時間才能康復。
      指導意見：
      軟組織損傷后一般不會留下后遺癥。建議平時要局部熱敷按摩。可以外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病史可能是由于劇烈的活動造成了軟組織的損傷。
      指導意見：
      一般軟組織損傷后需要兩周的時間才能得到恢復，所以在此期間建議你多注意休息，不要劇烈運動，局部可以使用止痛藥物，一般無后遺癥
      
      以上是對“軟組織拉傷怎么辦，多久可以好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你有軟組織拉傷，可以先冷敷減少出血、疼痛，一天后可以熱敷。這個不會有后遺癥，不要擔心。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累。適量補充營養，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質的食物，休息時抬高患肢，可以用一些熱敷或者理療的方法緩解癥狀。一般情況下，一周左右就可以痊愈。