病情分析：
      你好，建議你可以口服達英三五調理，至少要服用三個療程左右。
      指導意見：
      平時不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝點溫開水，多吃新鮮青菜水果。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      子宮內膜厚度是隨著月經周期改變而有所變化，像你描述的，考慮是子宮內膜不規則脫落
      指導意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養，可以在月經周期后半期口服孕激素治療，陰道流血期間注意外陰清潔，
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，女性生理期不正常的就得及時去醫院婦科就診檢查的，需要彩超檢查看看子宮、附件區發育是否正常的，而后醫生會給你對癥的調理指導，或者治療建議等，祝你健康。
      
      以上是對“例假不準，量少時間久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！