病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎虛引起的，要節制手淫，建議去中醫內科就診，檢查確診后吃中藥調理。
      指導意見：
      建議平時要多運動，增強體質，清淡有營養飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒涼飲食，多吃強腰補腎的食物，注意休息，不能熬夜。
      

      您好，首先疼痛不排除是由于包皮過長，翻轉刺激引起。或者頻繁的性生活，造成了局部的損傷。堅持不太久的話，應該隨著次數及技巧的增多而逐漸改善。
      

      你好，你現在這個性生活疼痛，主要考慮是分泌物少導致的，建議下次同房前可以多增加愛撫時間，讓陰道有足夠分泌物再進行。這樣會減輕疼痛的
      
      以上是對“性生活時痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男性性生活中出現疼痛的原因主要是包皮過長或包莖。包皮過長或包莖的男性，由于包皮和龜頭可能存在粘連的情況，在性生活中，受到陰道的摩擦就會因拉扯而產生不適感甚至疼痛感，有些甚至還可能出現包皮嵌頓（包皮上翻卡在龜頭無法復原）的情況，嚴重影響性生活的正常進行。