病情分析：
      你好，通過你的描述，您是說例假老是推后不正常，這個最好是找個中醫調理
      指導意見：
      建議您這種情況最好是找個中醫調理一下，然后也可以通過做做理療，暖宮療法
      

      病情分析：
      你好，手腳冰涼，月經不調，多考慮與宮寒有關系的。。。
      指導意見：
      如果方便，建議你先去附近公立醫院做一次相關的檢查，確認原因以后再治療。
      

      病情分析：
      你好，月經異常與心情，環境，勞累受涼，熬夜等有一定關系，會受很多因素影響。
      指導意見：
      建議你去醫院做個彩超和性激素六項看看有無異常，平時注意休息，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松。
      
      以上是對“我以前月經都很規律，從半年前開始變得不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經周期在21-35天之內都屬于正常情況，月經周期會隨環境，情緒等因素的影響而發生變化。
      指導意見：
      一般在前后一周左右變化，都沒有什么影響。手腳涼是由于末梢血液循環不好的表現，可加強鍛煉，在睡前用熱水泡腳改善。
      

      病情分析：
      你好，影響月經的原因有很多情緒，睡眠，飲食，壓力，環境改變，受涼等都可以引起的月經期間可以喝點紅糖水。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個考慮應該是氣血不足導致手腳冰涼，月經不調
      指導意見：
      可以服用當歸四逆丸調理看看，平時要注意飲食營養，可以用枸杞大棗泡水喝的。多鍛煉身體