指導意見：
      您好，根據您的描述，引起骨質酥松的原因很多，比如挑食、經常吸煙、飲酒，經常飲用碳酸飲料，服用激素類藥物等，另外一些疾病也可能引起骨質酥松。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，由于營養不良。營養不均衡等原因可以導致骨質疏松。
      指導意見：
      建議你平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣。多吃一些綠色蔬菜和水果，增加營養。適當補充鈣劑
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。骨質疏松常由于鈣質攝入不足或流失有一定關系。常和運動量少，盲目減肥，極其缺少日照有關系。
      指導意見：
      建議平時多吃一些富含鈣質的食物，增加戶外運動量。避免熬夜，盡量少喝一些碳酸的飲料。注意科學合理的減肥。
      
      以上是對“哪些不好的習慣會招來骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨質疏松是以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，
      指導意見：
      平時注意堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料等。