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有問必答網心理健康科 → 工作遇到問題,總是想不開

工作遇到問題,總是想不開

男 | 37歲 2018-04-27 09:02:37 7人回復 來自

健康咨詢描述: 工作遇到問題,總是想不開,遇到的困難不停的琢磨,失眠,每天3個小時睡眠自然醒,郁悶

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2018-07-16 08:31:08 我要投訴

      你好,你這種情況屬于焦慮癥。是一種情緒障礙,心理調節。遇到困難問題一定要勇敢智慧地處理,不要一味地鉆牛角尖。建議服用黛力新調理。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-07-16 08:44:17 我要投訴

      你好,根據你講述的這種癥狀和情況,可能是工作壓力大和心理壓力,平時需要合理安排生活和工作時間,不要過度勞累,睡覺前聽聽音樂放松心情,熱水泡泡腳,喝熱牛奶,配合安神補腦液進行調理。
      

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經不調,不孕癥,懷孕 幫助網友:106937稱贊:37
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2018-04-27 09:15:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的描述的,這種情況應該考慮是壓力太大導致的植物神經紊亂
      指導意見:
      首先需要調整好自己的情緒,工作中有困難可以想辦法解決,增加鍛煉,加強體質,補充維生素就可以改善
      
      以上是對“工作遇到問題,總是想不開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡雪梅
胡雪梅 醫師 擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網友:23027稱贊:5
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2018-04-27 09:15:49 我要投訴

      病情分析:
      那么你這種情況,那么你的心情,還有你的睡眠,跟你的工作壓力關系非常大
      指導意見:
      做一個男人的話,那么我建議還是勞逸結合好不好?多鍛煉身體,放松心情是最好的
      

紀洪彬
紀洪彬 朝陽縣二十家子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 擅長于影像醫學,專業擅長于,影像拍片的診斷。彩超的 幫助網友:17838稱贊:15
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2018-04-27 09:16:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的這種情況考慮,你可能還是由于工作壓力過大引起的。
      指導意見:
      你好,你這種情況我建議你還是要放松心情,緩解壓力,多到外面走一走,口服天王補心丸。
      

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結核病防治所   副主任醫師 擅長: 帶狀皰疹,白癜風,真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網友:16663稱贊:3
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2018-04-27 09:16:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這是思想壓力太重的原因,建議你學會自我調節才行
      指導意見:
      你如果長期這么積壓的話,肯定會影響休息,心情,你凡事都要想開,沒有過不去的火焰山,何必較勁呢
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-07-16 08:29:52 我要投訴

      看起來你長時間工作壓力比較大,精神緊張。而你又是個追求完美的人,喜歡在一件事情上糾結很久。在腦子里不斷琢磨,甚至失眠。你每天睡覺三個小時,明顯是一種失眠的情況。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療,注意多鍛煉身體。
      
      以上是對“工作遇到問題,總是想不開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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