部分人群在月經期間的話，這可能會造成失血性的一個輕度的貧血，所以你現在目前這個階段的話，可以口服一點人參生脈飲來調理一個身體。我們正常人體的一個月經就是兩到三天的量是最多的。
      

      病情分析：
      你這種情況跟你的飲食調節關系還是非常的大的，考慮還是一個不平衡。
      指導意見：
      建議的話那么，你飲食方面應該要注意，盡量還是和以前一樣，通過鍛煉身體可以減肥的。
      
      以上是對“昨天早上起床感覺頭暈想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，頭暈和你節食或者是來月經有關系。
      指導意見：
      這種情況建議月經期間注意休息營養均衡，注意腹部保暖不要著涼平時適當的運動就可以起到減肥的作用盡量不要節食。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      來例假就是出血，就會導致體虛，加上例假前節食減肥，自然導致體弱營養供給不足。
      指導意見：
      所以出現頭暈，很困，沾床就睡；這是氣血虛的表現，對于例假第二天的時候量很多，更能加重虧虛。
      

      病情分析：
      你好。根據你的情況描述來例假困暈估計與你節食后低血糖還有本身流血有關。
      指導意見：
      建議：注意休息，避免勞累。還有到醫院檢查血常規和血糖。平時注意體育鍛煉，不能一味的節食。