病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，糖尿病有遺傳傾向，只要是控制肥胖，增加鍛煉就行，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常檢測(cè)血糖，不用怕，有時(shí)候怕也沒(méi)用，來(lái)了就面對(duì)，又不是得上就怎么樣得病。服用藥物得當(dāng)不影響生命。
      

      病情分析：
      您好，糖尿病的病因是很復(fù)雜的，當(dāng)然跟飲食有很大的關(guān)系，所以還是要控制飲食，規(guī)律進(jìn)餐，避免喝碳酸飲料等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要放松心情，避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐，避免喝碳酸飲料等，定期體檢，當(dāng)然也不要太焦慮
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于緊張，害怕自己得糖尿病，考慮是輕微的焦慮表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，人生恐懼，都是不了解事情的真象，建議多了解一下糖尿病的知識(shí)，可能你就會(huì)消除對(duì)糖尿病的焦慮的。
      以上是對(duì)“我很緊張。害怕自己得糖尿病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！