你好，根據你提出的問題孕婦孕期想要淡化已經開始出現的妊娠紋，可以從以下的幾點著手：1、嚴格控制體重。孕婦要防止體重增長超標，因為過多的脂肪攝取不但會囤積在體內，還會囤積在腹部，導致妊娠紋出現，而且不利于分娩。控制體重有利于避免脂肪堆積過多造成的妊娠紋增多。2、增強皮膚彈性，多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物，以及對膠原纖維有利的食物，這些食物能改善孕期皮膚膚質，增強肌膚彈性，有利于淡化妊娠紋。3、適當運動
      孕期應堅持適當運動，如散步、練習瑜伽等，運動也能有效改善孕婦肌膚狀態，幫助預防妊娠紋繼續蔓延。4、堅持按摩。孕期堅持給肌膚進行局部按摩，不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。
      

      懷孕五個半月，胸上長了妊娠紋，是由于體重增長過快所致，建議飲食適當控制預防，但不能過度控制體重，建議少食脂肪，補充蛋白、維生素。
      

      病情分析：
      你說的情況是懷孕后乳腺受激素影響充盈脹大，為新生兒哺乳做準備，屬于正常現象。
      指導意見：
      注意個人衛生，勤換胸罩，胸罩要棉質透氣寬松，定時去醫院檢查，不要熬夜規律作息平衡膳食。
      
      以上是對“我懷孕5個半月了，在我5個月的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述妊娠紋是由于懷孕寶寶不斷增大引起肌肉肌纖維拉伸引起的。
      指導意見：
      妊娠紋是懷孕后肌纖維過度拉伸引起的正常現象，這個沒有好辦法預防和控制的。
      

      病情分析：
      你好，這個沒有什么好預防的辦法，你可以嘗試局部外用甘油保持局部潤滑。
      指導意見：
      妊娠紋是懷孕的一個正常的生理過程，什么藥物都沒有特別好的作用。主要是因為短時間局部增長的太快了。