各位醫生請問失眠怎么辦
健康咨詢描述： 您好各位醫生請問失眠怎么辦，我以前睡眠質量也不好以前睡覺的時候都愛想一些事情慢慢一會就睡著了現在睡覺我感覺頭在跳動從上周5開始突然睡不著了這幾天每天都2點多才睡著。感覺頭在跳動就莫名的煩躁還有單側耳鳴造成無法入睡頭并不疼也不嘔吐。請問我這是腎陰血嗎還是神經性衰落應該吃些什么藥啊還有各位醫生請問睡覺的時候應該怎么睡啊應該想東西嗎我現在突然不會睡覺了應該吃些什么藥啊或者去醫院看什么科室檢查什么啊
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醫生回復區
病情分析：
你好，就是你有這種癥狀，多長時間了，平時是不是工作壓力太大了呀？
指導意見：
這個情況吧，你主要還是說不要緊張，放松心情，可以聽一下輕音樂調節下心情，看看是不是好點？
其實沒啥壓力啊應該吃點啥藥調解下啊
嗯，放松心情，再有就是說可以吃點調節神經的藥，看看怎么樣？
那吃點啥啊請問
可以口服點調節神經的，比如谷維素可以的，不過還是去醫院在醫生指導下用藥比較好。
病情分析：
你好，如果長時間的失眠，可以去醫院神經內科檢查一下，看是否是神經衰弱引起的，也有一些身體上的疾病，是容易引起失眠現象的，但是最多的還是與身體條件不好，過度用腦有關。
指導意見：
還有就是生活工作的壓力太大，不會緩解造成的，長時間的處在壓力的狀態，對身體健康都是有傷害的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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