病情分析：
      你好，你腿經常抽筋應該是缺鈣的癥狀，建議去吃鈣爾奇d片。
      指導意見：
      還有就是平時多吃點兒蝦米，里面還有大量的鈣質，牛奶含鈣也比較多。還有就是曬曬太陽有利于鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你以上癥狀考慮是由于缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議上醫院化驗檢查，明確診斷對癥治療，平時要保證食物多樣化，不要偏食，常喝牛奶，多曬太陽。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，考慮是腿部受涼或者缺鈣。
      指導意見：
      建議注意腿部保暖，尤其是晚上，要適當加蓋被子。平時注意多曬太陽，適當補鈣，多吃富含鈣多的食物，如紫菜，蝦皮，牛奶，雞蛋，瘦肉等。
      
      以上是對“晚上睡覺伸腿常抽筋，非常難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，抽筋有可能是缺鈣所引起的。
      指導意見：
      可以補充些鈣片，多吃點鈣含量高的食物，比如蝦子，骨頭湯等。平時多進行戶外運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你描述的情況腿抽筋，考慮是有缺鈣。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況建議你去醫院檢查一下微量元素看看，平時注意多曬太陽，增加鈣的吸收，注意飲食，必要時補充鈣片。
      

      病情分析：
      您好患者根據您的描述，考慮您是身體缺乏鈣元素導致癥狀。
      指導意見：
      您好患者根據您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡易消化，配合口服鈣爾奇治療。