你好，從你的癥狀來看，考慮是月經前期的表現，建議你注意休息，調整情緒，保持良好的精神狀態，最好不要接觸冷水，飲食均衡，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，女性在月經前期會出現乳房或乳頭脹痛屬于正常生理現象。你這種情況，如果有性生活的話，也要考慮有早孕的可能。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒能有效預防乳腺疾病。飲食要清淡避免生冷和辛辣刺激性。有必要時彩超檢查乳房。