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有問必答網心理健康科 → 有時候想到一些事情想哭

有時候想到一些事情想哭

男 | 20歲 2018-04-24 21:34:26 4人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候想到一些事情想哭,會敢到自卑,沒有自信,對未來有很大的壓力

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-04-25 08:56:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來說,考慮與抑郁癥有關。多是心理自卑引起的。
      指導意見:
      建議掛心理科,做心理疏導治療。平時多聽音樂,放松心態,多聊天,多跑步。
      

王晶晶
王晶晶 主治醫師 擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關節脫位,胸腰椎骨 幫助網友:30013稱贊:6
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2018-04-25 09:00:05 我要投訴

      病情分析:
      那么你現在作為年輕人的話,沒有什么社會的經歷,是屬于正常的現象。
      指導意見:
      但是你不要氣餒好不好?自己還是多鍛煉一下,多出了一些課外的,社交活動,對你有很大的幫助的。
      

周桂花
周桂花 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網友:5011
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2018-04-25 09:01:44 我要投訴

      你好,你有明顯的的抑郁情緒。
      要想改變你的不良情緒。應該多參加有氧運動,增強體質緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流,說出自己的想法和情緒,而不是都壓在心理。走出家門,多參加聚會或者集體活動,敞開心扉接觸外面的世界。另外,培養自己的興趣愛好很重要??鞓肥切枰獙W習的,嘗試走出去、多運動、換個角度看問題,學著培養自己感知幸福和快樂的能力??鞓繁居尚纳?,只要愿意感知,小小的快樂無處不在。
      
      以上是對“有時候想到一些事情想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-04-25 09:02:24 我要投訴

      根據你的描述,你應該有抑郁情緒,自卑不自信。這是長期形成的,也不可能一下子改變的。多讀書,培養自己的業余愛好,也可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

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