病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是手淫過度導致腎精虧虛的情況
      指導意見：
      可以服用些金匱腎氣丸和五子衍宗丸調理一下，要戒掉手淫，多鍛煉身體，作息要規律不要熬夜
      

      你好根據你的描述或許是：早泄？一般情況下男性同房時不能控制射精或性交時間少于2分鐘即為早泄，與心理和陰莖局部、內分泌及神經等因素有關系，女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。雙方應明白：早泄是比較普遍存在的問題，雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，是可以治愈的
      

      你好，你的癥狀表現完全是因為過度手淫導致的。所以一定要把手淫戒了，另外還要控制性生活。同時配合中藥調理。可以吃金匱腎氣丸和六味地黃丸。
      
      以上是對“有6年手淫平常腰膝酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您所描述的情況，我建議您可以到正規醫院的，中醫，科開點中藥進行體質調理，平時也可以適當的做做艾灸治療，然后可以增加運動量。