病情分析：
      您好，你想要增肥的話，可以注意飲食營養。情緒愉快，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議平時多吃營養食物，如肉蛋魚，蔬菜，水果，豆制品和奶制品。規律飲食。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，一個人胖瘦并不重要，關鍵是否健康，只要健康，胖瘦不太重要。
      指導意見：
      建議：你可以到醫院的體檢中心做個全面的健康檢查，如果是各方面都正常，不要擔心，平時可以適當多吃點牛肉、羊肉、排骨湯等，但不要偏食。三餐有規律就行了。不要刻意增肥。
      

      病情分析：
      健康指導：可能是遺傳因素也肯能使飲食結構不合理所致，建議改善飲食結構，增加能量攝入，適當運動，進行調節
      指導意見：
      建議飲食上應注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃奶類及其制品、肉魚豆蛋類、水果類及油脂類等食物。少吃蛋糕咖啡等；少食高膽固醇的食物；如油炸、蛋糕、辣醬、胡椒粉等不宜；少吃煙熏、純熱量食物。
      
      以上是對“吃什么可以增肥的，我現在感覺太瘦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！