你好，你這個情況感冒后心慌有時胸悶，這個病不要小看，建議到醫院做心電圖和心肌酶，然后有針對性治療，如果沒有特殊情況，要注意休息，調整好心態，可以轉移注意力。
      

      你好！根據你的情況看，有的人例假來之前確實有許多不適表現。建議你放松心情，不要太緊張，壓力不要太大，可以婦產科咨詢治療一下經前期綜合癥。
      

      病情分析：
      這種情況可能是精神緊張，壓力過大導致的內分泌失調的。可能和自己的性格也有一定的關系。
      指導意見：
      只要自己盡心盡力就可以啦，一定要和朋友進行交流和溝通。身體是自己的，一定要保重好身體。
      
      以上是對“最近一些心理上的問題比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！