指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的身體代謝異常，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥健脾疏肝，補充微量元素進行改善的。
      

      你好，這種情況如果是短時出現(xiàn)，并很快會消失的話，通常是由于用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。首先是營養(yǎng)不良，可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。如果指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能比較衰弱。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，這種情況下，其實和你的社區(qū)是沒有任何的關(guān)系的，這只是由于指甲在生長過程當中，由于生長過快所導致的，，這是一個正常的生理現(xiàn)像
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，調(diào)整好心態(tài)。
      
      以上是對“手指甲上有黑色豎紋，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！