根據您的描述，您是出現了左側腰部酸痛的情況，您可以根據自己的實際情況考慮選擇針刺加上艾灸進行治療，效果還是不錯的，建議您進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你左側腰部感覺酸痛有多久了？是突然發作還是慢性的
      指導意見：
      建議上傳完整的病史，詳細的敘述。以便于各位醫生給你指導分析。希望你完善病歷再私信我。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，很多疾病都會引起腰部酸痛，如果沒有器質性疾病可能是休息不好。
      指導意見：
      建議你先調整好作息時間和坐姿，觀察幾天如果不見好轉，可以拍片抽血檢查清楚
      
      以上是對“左側腰部感覺酸痛，背伸直左側腰部和腹部都很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你的年齡，最常見的就是腰肌勞損。
      指導意見：
      可以去醫院骨科檢查一下，平時注意多運動，鍛煉身體?；蛘呤菬岱螅倦娺@些辦法，應該有效果的。