病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意局部衛生，口服消炎藥，積極調理，同時，要注意飲食，清淡易消化。
      指導意見：
      另外，建議你注意休息，身體的恢復需要一個過程的，你的情況，對傷口進行消炎治療，慢慢會好。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，現在皮膚有損傷，不方便冷敷，只能局部清創消毒處理，等皮膚慢慢恢復可以局部熱敷。
      指導意見：
      建議，最好到醫院做個X光片檢查，排除骨折的可能，注意休息和局部清潔衛生，避免勞累及劇烈活動，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的病史目前明確的是因為外傷后引起的局部疼痛。
      指導意見：
      早期建議你使用冰敷，過后可以使用熱敷促進血液循環，從而促進消腫，同時可以局部使用止痛藥物治療
      
      以上是對“摔傷，，腳面和腳拇指有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！