很嚴重的失眠癥，晚上睡不著
男 | 18歲 2018-04-21 08:44:48
2人回復
來自
健康咨詢描述： 很嚴重的失眠癥，晚上睡不著，只有快天亮的時候能睡幾個小時，有的時候甚至一晚上都睡不著，白天沒精神，希望醫生能推薦一些藥物輔助睡眠
其他類似問題
醫生回復區
2018-04-21 08:49:31 我要投訴
病情分析：
你好，你現在的這個情況應該是考慮目前失眠的情況比較嚴重。
指導意見：
一般來說這樣的情況最主要的精神上要注意放松不要太緊張，一般來說可以先使用一下安神補腦液，如果效果不理想那么再考慮使用安定片。
2018-04-21 08:59
ask8472167540
追問
好的，謝謝醫生
2018-04-21 09:04醫生回答：
，不客氣。
2018-04-21 08:51:09 我要投訴
你好，根據你的描述，你的這種情況持續多長時間了，與最近的心情壓力有關嗎？建議調整好心態，積極面對生活當中的事情，凡事不要過于糾結，積極參加體運動，常聽音樂，使心情得到放松，臨睡覺之前可以喝點溫牛奶，深呼吸，慢慢調整，睡眠會有所改善！
2018-04-21 08:58
ask8472167540
追問
好的，謝謝醫生
2018-04-21 13:05醫生回答：
祝你好運！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
