根據你的描述，建議你首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，首先要排除懷孕的可能，然后可以去醫院進行檢查，必要的時候找中醫辨證調理體質。
      

      您好，您的這種情況，是一種內分泌不平衡引起的月經失調。可以口服烏雞白鳳丸進行調理。注意保暖，保持生活規律，加強鍛煉身體，保持心情舒暢，必要時去醫院檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，月經不調，量少，有眼花出虛汗等情況主要考慮有氣血兩虛的情況。
      指導意見：
      建議多吃點益氣養血的藥物，或者食物，比如阿膠、紅棗等，目前可以吃點復方阿膠漿，姜糖水也可以喝，注意保持心情舒暢。
      
      以上是對“上個月月經沒有來，這個月是昨天剛來的第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮與內分泌失調有關的，
      指導意見：
      建議你注意放松心情，平時不要壓力太大，保持樂觀的心態和良好的情緒，慢慢就會恢復的，不要太擔心。