病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？有沒有紅腫瘀血的情況？有沒有功能障礙的情況？
      指導意見：
      你好，你的情況建議看一下中醫結合中醫藥和中醫按摩和針灸方法調理治療，具體抬高的角度，要以身體最大適宜程度為準，沒有異常不適，可以用枕頭墊著，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友墊高一個枕頭的高度就可以的，拍片子了嗎。
      指導意見：
      如果排除了骨裂，骨折的情況。明天可以貼敷云南白藥膏，涂抹大黃粉加冰片也可以的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，抬高患肢是抬高20°~30度，不要一下子墊的太高。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要長時間走路，注意保暖避免受涼，忌辛辣刺激的食物，加強營養，祝你早日康復
      
      以上是對“不小心崴腳了，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！