你好這位朋友，與個人的行為習慣有關，可以做跑步，登山，瑜伽，原地騎自行車運動。日常生活少吃辛辣刺激食物，多吃牛肉，羊肉等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這個情況是個人發育的原因，這個沒有很好的辦法
      指導意見：
      畢竟很多人都是胖下半身的，畢竟脂肪容易堆積在下身，注意少吃飯，不運動。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你的描述：建議你可以跑步鍛煉。
      指導意見：
      平時注意生活規律，不要熬夜。少食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒暢，祝你健康快樂。
      
      以上是對“為什么我總是上身瘦下身肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種體型可能還是主要跟家族遺傳有關系的。
      指導意見：
      建議合理飲食，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉魚等，每頓七八分飽，主要還是堅持有氧運動。