上火了可以多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，要多吃一些清火的食物，不一定非要藥物來解決，密切觀察，有異常隨時到醫院就診。
      

      您好，這種情況相對來講，如果是最近上火了的話，那么一般這種情況建議你可以選擇通過，例如說用一些撤火的藥物去調理一下，平衡一下，最好是掛中醫內科
      

      病情分析：
      您好，按您的情況建議喝點清火片，龍膽瀉肝丸等下火治療比較好些。
      指導意見：
      平時注意多吃新鮮蔬菜，水果。注意多飲水，避免吃辛辣刺激食物。不要熬夜。
      
      以上是對“最近上火了，最近上火了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，上火的話，你應該是肝火上旺，熱毒逆行。
      指導意見：
      一方面的話：可以吃牛黃解毒片、清開靈，夏桑菊沖劑；另一方面，可以用金銀花茶、霸王花、菊花泡茶