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我不敢上廁所，害怕別人看著我
女 | 19歲 2018-04-20 17:58:34
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健康咨詢描述： 我不敢上廁所，害怕別人看著我，我有時(shí)候很抑郁特別是一個人，有時(shí)候突然和同學(xué)笑，而且有點(diǎn)嘩眾取寵的感覺，不知道什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:09:55 我要投訴
你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會支持，進(jìn)行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
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