病情分析：
      你好，根據你的情況分析，平時要經常運動，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導意見：
      建議你平時多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品和甜食，少喝飲料，少吃零食，積極參加體育鍛煉。
      

      您好，您所描述的這種情況，首先要注意適當的飲食控制，再堅持合理的體育鍛煉，有助于健康以及減輕體重。不建議盲目地過度節食，以及使用減肥藥。
      

      病情分析：
      根據你說的這個情況，首先瘦是一個過程，先瘦腹部服務后瘦臉。
      指導意見：
      我的建議是，只要是注意休息好，鍛煉身體。控制飲食，這個體重就會恢復好的，所以不要過于擔心，只要是堅持就可以了。
      
      以上是對“我15歲，女，160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你的飲食是怎么安排的呢？每天堅持運動多長的時間？要合理的去控制飲食的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和粗糧雜豆