病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是由于劇烈運動而引起的癥狀，建議你去醫院進一步檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，調節心情，深呼吸，建議你去醫院進一步檢查，心電圖，胸片，查清原因對癥治療，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      21歲的女性，這樣的情況考慮自己用力過度的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以坐著最好休息休息的比較好的！這樣的情況屬于正常的！平時的時候注意的就可以的！
      

      病情分析：
      你好，人體在體力透支的時候，會出現骨骼肌的不自主顫抖。
      指導意見：
      呼吸感覺疼痛也與體力透支有關，如果可以忍受，建議您先好好休息一下，再看看。
      
      以上是對“剛才一個人干了很重的活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況就是因為過度用力引起的肌肉痙攣，抖動，這是正常的。不要緊張。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累。心臟的癥狀也是由于過度勞累引起。多食用新鮮的蔬菜以及富含維生素和蛋白質的食物。可以適當按摩肢體促進恢復。