你好，產后乳房下垂松弛猥瑣，屬于正常的生理現象，建議平時可以多做擴胸運動，促進胸部的血液循環，選用品質較好的胸罩。很高興為您解答
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是產后乳房出現松弛下垂的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說豬蹄兒會有一定的改善作用。

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期乳腺的護理和衛生，防止乳腺的損傷。
      指導意見：
      這個年齡階段要注意均衡的飲食和營養搭配，適當的參加戶外活動，來提高身體素質。
      
      以上是對“請問一下醫生，我產后乳房下垂松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，可以做產后康復觀察看看。
      指導意見：
      也可以通過瑜伽等鍛煉，放松心情，注意休息，合理營養飲食，合理鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，女性乳房是由脂肪、腺體、導管以及少量纖維、皮膚組成的，在妊娠和哺乳期間，因為生養孩子的需要，乳房會發生膨脹，變得比以往更加豐滿，此時的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此會發現懷孕之后的女性胸部會變得更加豐滿。而斷奶之后，女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現萎縮、下垂的現象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導意見：
      1.堅持每天做乳房按摩，這樣可使乳房保持彈性，改變下垂的外觀，當然使用豐胸產品波斯麗爾對胸部按摩效果更好;2.要選擇附有鋼托的內衣，將乳房提起，但一定要松緊適宜，不宜穿得過緊;3.每天堅持做擴胸運動、推墻訓練、仰臥推胸等運動，都有助于乳房塑形。每組做12-15個，每次做5組，每周2-3次，適宜在飯后1小時進行練習;4.在洗澡時，可用冷熱水交替噴灑乳房，這樣可以提高胸部皮膚的張力，促進乳房的血液循環;5.飲食上多吃一些富含維生素E、維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利于保持乳房的健美。