指導意見：
      你之前來月經肚子疼痛屬于痛經的表現了，導致的原因可能與婦科疾病，或者受涼等造成的，如果月經周期正常，按你來月經的時間計算，出血量不多有可能是排卵期出血的表現，目前建議注意衛生，禁止性生活。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況初步考慮可能是痛經引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，保持外陰清潔干爽，飲食清淡，少吃辛辣刺激涼性食物，可以口服元胡止痛片。
      

      病情分析：
      你好!根據你的描述出現以上不適的癥狀初步的考慮可能是有點月經的不調或者痛經等的癥狀導致的不適的。
      指導意見：
      根據你的描述出現以上不適的癥狀建議可以先口服些活血止痛調經等的藥物治療看看，必要時建議最好是做個B超等的檢查確診看看。
      
      以上是對“上次例假來第一天肚子特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！