月經半年沒來可能是閉經。閉經是婦科疾病中常見的癥狀，可由各種不同的原因引起。月經是一個復雜過程，受到很多器官激素的調控。任何一個環節問題，均可能引起閉經。指導意見：建議去正規醫院詳細檢查，只有找到引起閉經的原因給以恰當治療才能徹底治愈閉經的情況。主要通過性激素水平和b超等檢查確定閉經的原因
      

      病情分析：
      您的情況應該和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環境改變，抵抗力下降，或者更年期都有關系的，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息
      指導意見：
      建議檢查一下激素六項，查明有沒有更年期才能對癥治療，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于月經不調所致，避免勞累，多休息，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議口服益母草顆粒，當歸片調理，如果不能緩解及時到醫院就診治療。積極配合醫生治療。
      
      以上是對“月經有大半年沒來了，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！