病情分析：
      你的情況應該和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環境改變，抵抗力下降都有關系的，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，不要勞累過度。多和朋友，聊天
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說這種情況有可能是心理，焦慮，壓力比較大。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的心理科咨詢。與心理醫生溝通，而心理醫生給你釋放壓力，打開心結。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，初步考慮是不是抑郁呢。
      指導意見：
      建議不要有壓力，放松自己，保持輕松愉快的心情，保證充足睡眠，可以跟好友父母疏泄自己的不良情緒。
      
      以上是對“感覺自做事集中不了精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是有點神經衰弱引起的，與思想壓力過大或精神受刺激有關。
      指導意見：
      建議注意放松心情，生活規律不熬夜，有事想的開，不要有太大壓力，多參加集體活動，可以口服谷維素，養血安神補腦液，多慮平。