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我是女生快20歲了,才158CM我想長高

女 | 19歲 2018-04-20 10:40:32 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我是女生快20歲了,才158CM我想長高,還可以長高嗎?我的理想身高是166CM

醫生回復區

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網友:49242稱贊:114
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2018-04-20 10:48:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養等
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養,補充鈣劑及維生素D,適度進行體育鍛煉,發揮身高潛能

2018-04-20 10:50 ask84712558rn 追問

現在鍛煉還來得及嗎

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹瀉,便秘,積食, 幫助網友:19586
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2020-08-27 15:04:31 我要投訴

      你好,一般女生20歲想要長高的可能性不大。但也要看骨骺線是否閉合。在骨垢線沒有完全閉合的情況下,可以通過加強鍛煉,比如跳繩,游泳。全面飲食,多吃高蛋白的食物。作息規律等等方式可能會有所增長。
      

陳安富
陳安富 內江市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網友:179621稱贊:3729
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2018-04-20 10:54:33 我要投訴

      指導意見:
      你好,快20歲了身高是否還能夠繼續長高,這個要看骨骺線是否已經閉合,如果是還沒有完全閉合,一般還是可以長高,但是一旦閉合了,長高的可能性也就很小了,可以考慮去醫院拍個膝蓋X片看看骨骺線的情況
      
      以上是對“我是女生快20歲了,才158CM我想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫院   醫師 擅長: 普外科各種常見病,多發病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網友:58788稱贊:352
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2018-04-20 10:50:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的這些情況描述,今年已經20歲,如果月經到來。應該骨骺已經閉合的。
      指導意見:
      建議您到省級醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果確實已經閉合。那么就沒有繼續增高的空間了的。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   醫師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風,月經失調,痛風,胃痛 幫助網友:13855稱贊:1
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2018-04-20 10:58:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮是可以長高的。
      指導意見:
      建議:平時盡量多參加戶外運動,堅持鍛煉,飲食要營養豐富,多吃蔬菜水果。

2018-04-20 10:59 ask84712558rn 追問

像我這樣的還有長高的空間嗎

2018-04-20 11:13醫生回答:

當然有長高的可能

屈盛琴
屈盛琴 國藥同煤總醫院   副主任護師 擅長: 兒科疾病護理,尤其是新生兒、早產兒的護理 幫助網友:2968
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2020-08-28 06:12:17 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      你好,20歲的女生的話,基本已經定型了,這個年齡段是很難有更大程度的增長了。
      指導意見:
      指導意見:
      去拍個片子,看一下骨縫線有沒有愈合,沒有的話,就還可以長,多補點鈣、鋅什么,多做向上的運動。
      

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