你好，根據你的描述分析。平時注意飲食清淡，不吃辛辣及帶刺激的食物，多喝白開水，吃點綠豆湯，冬瓜湯。也可以喝點菊花茶。注意休息，不熬夜。
      

      病情分析：
      痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
      指導意見：
      每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。建議飲食清淡，適當運動。
      
      以上是對“全身感覺燥熱，體內火重吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可以用瀉火的中藥泡水代茶飲
      指導意見：
      可以用黃連、黃柏、茯苓、白術等泡水代茶飲，注意不要吃辛辣的食物，希望能給你幫助。