首先，建議您由家長陪同您去，去正規公立醫院就診，去泌尿外科。先掛號，現在應該都是可以通過微信掛號的。檢查做彩超，方便看血流信號。
      

      根據你提供的信息資料分析。你說的這個情況我考慮應該存在有精索靜脈曲張或者是睪丸扭轉積液等等情況的可能。去醫院看醫生首先帶身份證掛號，建議掛泌尿外科號，去三甲醫院大概需要幾百塊錢吧，彩超就是B超的一種
      

      病情分析：
      很像你這種情況的話，您是蹲著走了一千米，十分難受，一般像這種情況有可能是屬于拉傷引起的。
      指導意見：
      像你這種情況的話，建議你最好是看一下外科，做了一個B超會比較好，彩超是比較好的，一般是一百多塊
      
      以上是對“今天體育課老師罰我蹲著走一千米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！